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走るには最高の季節になりました!

眩暈も貧血も治まり
気持ちよく練習してきました♪───O(≧∇≦)O────♪

空気も風も秋です


14km
1:13:26
5:15/km
931cal

5:48-5:26-5-15-5:19-5:13

5:24-5:10-5:11-5:11-5:05

5:11-5:20-4:54:4:59


心と体、気温と湿度
一番バランスよく走れるのはやっぱりこの季節なんだな~(^з^)-☆

『スポーツの秋』
まさにそに通りです!


今日も一日、ファイティ~ン☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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ピパオイヘルシーロードレース

美唄でハーフマラソン走ってきましたo(^▽^)o

1:48:06


スタート時の気温24度
って言ってたけど、絶対にウソだと思う(ーー;)
湿度はなくてカラッとしてたけど、日差しはハンパなくだったもん!!!
9月だよ!9月!

こんなにしんどいハーフマラソンは初めてだったなぁ-_-b

給水所も3ヶ所しかないし
水しかないし
ハーフだからと、秋だからと油断して塩あめ持ってないし(。-_-。)

いつもなら『ラスト5km』表示からは、気持ちも新たに頑張れるはずなのに
まだ5kmあんの?
えーっ!1kmってこんな長かった?
と、うだうだ考えながら耐えた

「曲がったらゴールですよ!」

と言われて曲がったら、思ったより遥か向こうにゴールが見えた( ̄▽ ̄)

「えーーーーっ!ゴール!もっと手前になきゃダメだろがーっ」
(; ̄O ̄)


さてと、暑かった美唄は忘れて、気持ちは札幌マラソンに切り替えましょうp(^_^)q
去年は極寒だった大会
まさか今年はあほみたく暑いわけじゃないだろね?
秋らしい札マラじゃなきゃ怒るよ-_-b

初・豊平川サーモン駅伝

RCのみんなと駅伝に参加してきました

箱根駅伝が大好きで
タスキの重みもよ~くわかっているので
どれだけお気楽な市民駅伝であっても
タスキをもらって次に繋ぐまでは
真剣に走らなきゃならない
と思っていたら

前日、眠れなくて気づくと0時をまわり
朝は4時過ぎに起きようと思ってたので
睡眠時間が4時間ちょっとと、最悪なコンディションで当日を迎えてしまいました

スタート前の緊張感
自分一人のレースとはプレッシャーの種類が違います

スタートラインでタスキを待つ時の気持ちは、今まで味わったことのないものだったけど
いつのまにか、緊張してた心が闘争モードに切り替わってました

走った距離は2km
多少のアップダウンの中
ターゲットに選んだ女子を二人抜いてタスキを繋ぎました

びっくりするくらいの呼吸で、ひぃひぃ言いながら走りましたが
私もやればこれくらいモーレツに走れるんだなと自信にもなったかな

普段からこういう練習を取り入れていかないといけないのに
やっぱり一人で走ると自分に甘くなるもんで
レース後、今年の練習を自己反省しました

結果は女子の部で4位入賞
来年は上位との差をつめるべく、しっかり練習したいと思います

楽しかったです

名古屋ウィメンズマラソン

3/10日曜日に開催される
名古屋ウィメンズマラソン

深夜からエントリーが開始されてるのをすっかり忘れて今朝慌てて申込みした
間に合った~

ヒコーキと宿を仮予約してあるのに、エントリー忘れるなんてあり得ないよね

そして妹も勢いでエントリー
妹は初フルマラソンになるので、無理せず、制限時間を目一杯使ってゴールしてほしい

3月にフルマラソン!
これがあるだけで、冬場も頑張れる

今日もこれからもファイティンだよ~

迷い中

今後のレース

再来週は豊平川サーモン駅伝
その翌週は美唄でハーフマラソン
10月最初は札幌マラソン

その後、な~んにもエントリーしてない

北海道ロードレース
とかちハーフ
フルマラソン挑戦会
名古屋ウィメンズマラソン

どーすっかな~

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プロフィール

きょうちゃん

Author:きょうちゃん
札幌在住
(札幌生まれ・札幌育ち)

『走る』ことに出合って
8年が過ぎました
最初はただの苦痛でしかなかった
ジョギング
今の私には欠かすことのできない
大切な時間です♪

疲れた頭をリセットしたり
考え事をしたり…

心身をキレイに
そしてたくましくしてくれる
大切な大切な時間

そんな『走る』ことと
大好きなカメラで綴る
ポジティブ日記です

昨日より今日
今日より明日
少しでもプラスの自分で
いられますよーに(#^.^#)

『2011北海道マラソン』初フル完走!

メダル

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